Zumba en la FCPS

16 marzo 2021

Este martes 16 de marzo a través de una trasmisión en meet y a la vez en Facebook live la Facultad de Ciencias políticas y Sociales con la participación de la Ing. Laura Márquez Ruelas tuvo una sesión de Zumba como activación física para catedráticos y alumnos de la Universidad Autónoma de Chihuahua.

Para esta actividad se logró obtener una interacción de 58 reacciones y 294 comentarios a través de la plataforma de Facebook. Laura inicio con una rutina de calentamiento para toda la audiencia que logro observarla.

Con algunas palabras y movimientos Laura animaba a los alumnos a empezar la activación física e incitaba a liberar el estrés a través del baile. Cabe destacar que la música y la alegría fueron pieza clave de esta sesión.

“Para bailar Zumba hay que hacerlo con las puntas para tonificar las piernas y proteger las rodillas ya que quita impactos en las articulaciones, abdomen contraído y puños apretados” son palabras que agrego Laura.

Notas relacionadas: https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/diccionario/zumba.html#:~:text=Zumba%20es%20una%20disciplina%20deportiva,de%20%C3%A1nimo%20de%20los%20deportistas.